En ole pariin viikkoon vaa`alle uskaltautunut, koska olen tiennyt sen näyttävän aivan LIIKAAA ja sitähän se näyttikin. Kesän aikana tuli sittenkin lisää kiloja :(
En kestä enää tätä TODELLA oksettavaa, kamalaa, järkyttävää & rumaa kroppaa, joten laitan itselleni (ja muillekkin) thinspirationiksi nyt omat kuvani tänne.. En ole koskaan ollut näin lihava, enkä todellakaan pysty hyväksymään tätä kroppaa omakseni.
Tavoitepainoni on alle 55kg :n ja sen toivon saavuttavani vielä tänä vuonna. Lupaan laittaa jatkossakin kuvia tänne, kun muutosta kropassani tapahtuu.. (toivottavasti siis mahd. pian!)
13 kommenttia:
hei, ketä noi sun kuvas kiinnostaa? ala elää ja urheile ja syö monipuoliseti niin läskit lähtee ikuisiksi ajoiksi toisin kuin pikakuurilla..
No laitoinkin nää kuvat enemmänkin itelleni tänne.. Jos ei kiinnosta, niin ei tarvii tulla tänne!! Ja tiiän kyllä et miten PITÄISI/KANNATTAISI laihduttaa, mutta se ei todellakaan oo niin helvetin helppoa..
Ite laihdutin toissa kuussa 5kg, mut ei kyl ollu helppoo, ku piti olla syömättä kaikkee hyvää ja sillee! En kyl hirveesti liikkunu, et ois kyl varmaa tippunu enemmänki jos ois jaksanu. Tsemii vaan sunkin kilojen karistukseen. Laihat jyrää! Ja kantsii ehkä vaihtaa toi jooga johonki vähän kaloreita kulottavampaan liikuntamuotoon, jos haluut oikeesti kiloista eroon.
vaatteiden koot kannattaa päivittää kilojen myötä :)
anonyymi2: Mietin kyllä yhessä vaiheessa ton joogan vaihtamista toiseen urheilumuotoon, mutta en todellakaan vois tehä sitä! Toi astangajooga on kaikista raskainta joogaa, joten siinä tulee ihan kunnolla hiki.. Ope on kans tosi ihana ja se seuraa jokaisen kehittymistä. Harrastan joogaa ihan varmasti koko loppuelämäni ajan :P Pitää muistaa et venyttely on kans tosi tärkeetä!
Harrastan joogan lisäks kans lenkkeilyä ja tanssia, joten urheilu ei oo mulle ongelma, VAAN syöminen..
anonyymi3: en koskaan oo oikeestaan tuijotellut pahemmin vaatteiden kokoja. Saatan ostaa jotkut paidat xs -kokoisina ja jotkut taas L:nä.. Riippuu ihan siitä, et miltä vaate näyttää päällä.. Jos nyt joku koko pitäis sanoa, niin tällä hetkellä käytän eniten M:ää..
Farkkujen tuumakoko on helpompi sanoa ja se on nyt 29.. Toi on ihan kamalaa, koska oon menny paaaljon pienempiinkin kokoihin ;(
Onnistut kyllä pudottaan painoa, noin nopeesti ei terveellistä, mutta hitaasti kyllä. :) Kuinka pitkä olet?
Älä jätä joogaa! Se on todella rentouttavaa ja ainakin mulla se treenaa sellaisia lihaksia, joita ei muuten tulisi treenattua. Ei kaiken tekemisen tarvitse olla pelkkää energiankulutusta. Tsemppiä :)
alma: kiitti kannustavista sanoista :) Ois kyllä ihanaa onnistua vaihteeks.. Niin ja oon siis 167 cm..
sarviapila: Juu en aatellukkaan lopettaa, enkä yksinkertasesti pystyiskään :P Oon ihan koukussa siihen lajiin! :DD
ai helpompaa on kirota täällä sitä kuinka hankalaa on laihduttaa ja olla syömättä...helpompi ois kun menet lääkäriin ja puhut siellä ongelmastas niin kyl ne neuvoo turvallisen ja pysyvän laihdutustava.
edellinen anonyymi: Tiiän kyllä mitä ne siellä lääkärissäkin sanois, joten ihan turhaa seki ois.. Luultavasti lässyttäis vaan jotain paskaa siitä, ettei mun ees pitäis laihduttaa..
Mä en ole koskaan laihduttanut, mutta huomasin lihaksieni kasvaneen(hauikset)ja reisieni sekä vatsani kiinteytyneen tanssissa ilman, että edes huomasin sitä. Me tehdään 1-2 kertaa viikossa tanssitunnilla lihaskuntoharjoitukset. Ne on tosi tehokkaita, ei nyt tuloksia hulluna näy viikossa tms mutta kuitenkin!
Esimerkiks baletissa käsiä joutuu kannattamaan sivuilla lähes kaikissa sarjoissa, ja se kyllä tosissaan käy käsilihaksiin --> ne kasvaa huomaamatta.
Tsemppiä sulle :>
Hei N!
Mun äiti aina korostaa positiivista ajattelua kaikessa mahdollisessa. Jos sä dissaat itseäs ja ajattelet aina vaan et en mä tähän pysty, mä vaan oon tälläne,
niin samalla sä teet vaan itsellesi hallaa. Jos taas ajattelet positiivisesti, että kyllä mä pystyn tähän, niin se auttaa sua varmasti enemmän kuin surkuttelu.
Kokeilemalla tota sä et ainakaan menettäis mitään :)
viime anonyymi: Juu itekkin oon huomannut että toi positiivinen ajattelu auttaa paljon :D ei vaan aina oon niin helppoa :/
Lähetä kommentti